Seminar Mittelstufe

Seminarinhalte

Mittelstufe 1
Chum Kiu Form 1 – 3 Yi Bong
Chi-Sao Drill 1 – 4
Basisdrill 19

Mittelstufe 2
Chum Kiu Form 2 – 3 Paau Bong
Chi-Sao Drill 5 | 4 Aktionen
Chi-Sao Drill 6

Mittelstufe 3
Chum-Kiu Form 3- 3 Dai-Bong
Chi-Sao Drill 7
Chi-Sao Drill 8 | 5 Pullings

Mittelstufe 4
Chum-Kiu Form flüssig | komplett
Chi-Sao Drill 9 | 7 Covers